Точно!! Спасибо, Анночка!!! Я действительно человек, да еще и женщина. Главное, что я научилась радоваться жизни!!! Сегодня погрущу и посержусь, иногда тоже надо.
Точно, Светик! Ты разная хороша. Погрустить иногда, мне кажется, можно, главное там не засиживаться. Я вот втоже с этой пятидневкой отстала опять, сегодня чувствую впала в самобичевание по этому поводу.... Думаю, на этой фразе с ним и закончить :)))), буду делать как получается пока. В жизни нет минусов, есть недописанные плюсы....
Благодаря упражнениям, я из грусти гораздо быстрее выхожу и то, что раньше вызывало дипрессии, теперь только легкие волнения. Когда получается справиться с трудными ситауциями, радуюсь, хвалю себя!!!! Вот и сегодня. До трех часов не знала отпустить директор в отпуск догулять или нет. За неделю выложилась на работе до последней капельки. Раньше от таких событий впадала в дипрессию, а теперь погрустила, кспокоила себя. Внутреннее волнение где то еще есть. Но я уже спокойно. Просто грущу. Завтра новый день и все будет хорошо. Я так решила!!!!!! Потому что так хочу! Значит так и будет! Ведь я же Волшебница!!! Вот такой настрой себе!
swetla7, Светик! Какая ты молодец, так держать! Я тоже заметила, что быстро справляюсь, если выбилась из эмоционального равновесия. Причем, если раньше я пыталась негативные эмоции "отфутболить", ну типа переключиться на другое и т.п. и у меня на это так много сил уходило, то сейчас я их совсем не футболю, а позволяю себе 5 минут :)))) (как в письме Анна писала про 15 минут на важные дела). Вот я это также адаптировала для 5 минут для негативных эмоций. Погрустить, так погрустить, поплакать, так поплакать, себя пожалеть - пожалуйста, НО - 5 минут и все. Потом вспоминаю радости дня или ищу прямо сейчас или хвалю себя. Работает! Вечером уже помню например, что грустила утром немного, а по какому поводу уже прям память иногда напрячь нужно :))))) В жизни нет минусов, есть недописанные плюсы....
А я нашла замечательную линеечку, вставила ее и теперь с удовольствием любуюсь на свои собщения!!!!!!
Добавлено (03.09.2012, 09:58) --------------------------------------------- Пишу планы, выполняю не на 100%, но важные успеваю. Люблю работать по плану, все помнишь и успеваешь!
Главная 
