Добавлено (21.01.2011, 20:32)
---------------------------------------------
Продолжаю записывать свои желания и мечты. Чтобы привести в систему, по пунктам. Это, думаю, займет гораздо больше времени, чем я предполагала... Записываю на бумаге, их очень много. И, когда пишу, душа поет!!!!

НО!!!!! - вот включился разум, и... радость моя увяла. Хочу я очень много (подвигов совершить!), но между мной - той, что в мечтах, и настоящей, сейчас - целая пропасть!!... В общем-то, кто я сейчас? ныне одинокая мама с малышом, без постоянной работы, зато с кучей комплексов, до жути неуверенная в себе... Конечно, "дорогу осилит идущий", и начинать надо с маленького шага, потом еще и еще... Но нет сил идти. Конечно, жизненных сил много, энергии много (еще вчера я летала - а что со мной случилось сейчас??????!!!!!! ), но эту энергию я почему-то все время обращаю против себя, занимаясь самоедством, и никак остановиться не могу!!! Вот в последние дни так хорошо было, я работала над собой и неслась вперед на всех парусах. Сегодня, вроде, ничего не изменилось, только "включились" мозги, напомнили мне, кто я есть на самом деле, и я будто в пропасть ухнула... может, не надо было так уж сразу сильно радоваться?...Даже мои любимые книги Н. Правдиной и А.Свияша мне сейчас не помогают. Если начинаю читать аффирмации, разум "крутит пальцем у виска", и говорит:"Ты же себя не умеешь любить! Как же ты надеешься, что тебя полюбит кто-то другой? И как может что-то получиться, если человек сам в себя не верит?"

Анна, посоветуйте, пожалуйста, что же мне с собой делать? Объективно ведь знаю, что не так уж всё плохо. У меня много друзей, и для них я - оптимистка и палочка-выручалочка, и вечная утешительница. А для себя - почему-то ничего... КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ И ЦЕНИТЬ СЕБЯ????!!!!! Я что только не делала, занималась по всем авторам и методикам, какие знала, но... не чувствую. Это сидит где-то очень глубоко.

Ведь что такое любить себя? Подумай и проясни для себя.

Для меня – это прежде всего:
- Принять свои недостатки и не смотреть на себя так самокритично, а просто работать над собой и становиться лучше: «Знай свои слабости. Тогда ты сможешь держать их под контролем, а не они тебя», говорила Софи Лорен
- Позволить себе быть слабой и не испытывать чувство вины: «Если ты ошибся - немедленно прости себя и иди дальше» не помню кто сказал.
- Радовать себя, тратить на себя не только деньги но и время
- Хвалить себя, отмечать свои положительные качества и просто коллекционировать комплименты и добрые слова, сказанные в мой адрес.

Позднее я дополнила список:
Если я Люблю себя, то я оставляю такое же право за другим человеком.
Если я Люблю себя, то я люблю себя всю, свое тело, свое Душу и свой бессмертный Дух. Я забочусь о них, я не даю мыслям, загрязняющим мою Душу, в ней поселяться, я не пускаю их в нее своим прощением. Я не даю возможности болезням внедриться в мое тело, заботясь о том, чтобы вести здоровый образ жизни. Я забочусь о своем Духе, давая ему возможность, открыто выражать свою Любовь ко всему, что создано Творцом.
Если я Люблю себя, то я живу только в любимом месте, я забочусь о нем, чтобы мне всегда было приятно находиться в нем
Если я Люблю себя, то я стараюсь, чтобы любимым людям в моем окружении было хорошо и легко, так как чем меньше у них нерешенных проблем, тем меньше проблем и у меня.
Если я Люблю себя, то я люблю и других людей, так как по большому счету все мы созданы по образу и подобию того, кто дал нам часть себя.

Живи сегодняшним днем, радуйся каждому мгновению, ведь это так бесценно.

Поспорь с ним, почему не умеешь? Все ты умеешь. Подойди к зеркалу и скажи себе: я - это бесценное сокровище, я удивительна, я открыта миру и я люблю себя. Говори себе почаще. Ты действительно уникальная личность, в этом никто не может с тобой соперничать. Только позволь себе быть собой.

В одной передаче по телеку Правдина сказала, что она каждое утро начинает перед зеркалом улыбкой себе. Это как почистить зубы, понимаешь?

Проанализируй почему ты занимаешься самоедством? что тебя побуждает так думать?

Да, Ната, золотые слова! Девочки, спасибо!!! Раз мы ищем ответы на наши вопросы, значит, мы двигаемся вперед! И раз мы вместе, мы сильнее.

Смотри что я нашла у Зеланда (трансерфинг реальности):

Как же настроить разум на фрейле души? Единственный способ — убедить свой разум в
том, что его душа достойна любви в самую первую очередь. Сначала нужно полюбить себя, а уж
потом обращать внимание на достоинства других.... Любить себя — это значит понимать свою
уникальность и принимать себя как есть, со всеми недостатками. Ваша любовь к себе не должна
иметь никаких условий, иначе она превратится в избыточный потенциал. Разве вы не достойны
просто любить себя? Ведь вы у себя одни.
Если человек зашел далеко в борьбе со своим фрейле, ему трудно будет вот так просто взять
и полюбить себя. «Как же я могу себя полюбить, ведь я себе не нравлюсь!» Посмотрите, какая
позиция разума: «Я себя люблю, если я себе нравлюсь». Это чистейший избыточный потенциал,
рожденный повышенной внутренней и внешней важностью. Внешняя важность в том, что
установленные кем-то стандарты являются для меня непреложной истиной. Не слишком ли высоко
я ценю чужие достоинства? Внутренняя важность в том, что я заставляю себя следовать чужим
стандартам. А кто сказал, будто я хуже их? Я, и только я. Не слишком ли занижена моя
самооценка?

Ната, спасибо за то, что ты есть! Подумать только!! Я всё забыла!!! А вот и они, мои любимые книжечки - стоят на полке, в последние полтора года я и думать о них забыла, занявшись не собой, а другим человеком и живя его (не своими!) интересами!! И Зеланд, и Синельников со Свияшем, когда-то знала наизусть, и старалась, как могла, применять в жизни, понимая, что теория без практики мертва! Всё, начинаю перечитывать, и возвращать себя - себе, любимой.

В его последний приезд я честно сказала, что вместе мы ужиться никак не сможем (мы ведь мечтали создать семью), я не могу быть счастливой, если на меня все время кричат, и то и дело демонстративно от меня "навсегда уходят" (а потом через час возвращаются). Он согласился со мной, что будущего у нас нет. Но совсем расстаться мы не смогли, продолжаем общаться по интернету. Он для меня всё равно родной человек, я люблю его - как близкого человека, как-то уже по-родственному. Резко оборвать отношения я пока не могу, и за него боюсь, как бы не случилось с ним чего-нибудь сгоряча вроде сердечного приступа - уже было пару раз, скорую вызывали( он гораздо старше меня, и со здоровьем проблемы ). Хотя, может быть, это один из видов манипуляции? Я очень за него беспокоюсь, но и жертвовать собой мне не хочется. Совсем я запуталась, не знаю, как быть. Посоветуйте мне что-нибудь, пожалуйста, Вы наверняка увидите эту ситуацию более объективно, меня слишком эмоции переполняют...

Это манипуляция с его стороны. Пожилые люди любят использовать проблемы со здоровьем, чтобы "давить" на близких и добиваться своего.
Только не надо на себя вину вешать! Ты не виновата в его болезнях и приступах!

Да, Ната, и сама понимаю, что надо... Нужно как-то собраться с силами и сделать. Трудно решиться на такое, если это близкий человек...

Немного усталый, но сочувствующий голос внутри меня сказал мне: "Делай не то, что ДОЛЖНА, и не то, что НАДО. Делай то, что ХОЧЕШЬ. Что ты ХОЧЕШЬ делать?"
"Я хочу... НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ!" - "Значит, не делай ничего. Когда ты делаешь что-то из чувства долга, выходит больно и грубо. Если делаешь, потому что уже не можешь иначе, в твоих действиях появляется сила. Когда настанет нужный момент, ты сама его почувствуешь, и уже не будешь раздумывать, а просто выхватишь меч и разрубишь этот узел. А может, тогда и рубить будет уже не нужно..."