Добавлено (27.10.2011, 17:58)
---------------------------------------------
Здорово. Успехов Вам РАЗВИВАЮЩАЯСЯ!

Добавлено (02.11.2011, 09:59)
---------------------------------------------
Вчера.

1. Собрала ремонтный мусор и вынесла 2 тяжелых сумки на помойку.

2.Делала дела по списку,правда из 13 намеченных сделала 8,но кроме намеченных занималась еще незапланированными.

3.Поздравила зятя с прохождением техосмотра.

4.Делала гимнастику,начала читать новую книгу, пообщалась на "Одноклассниках " почитала рассылку и кое-что взяла на заметку, т.е. не забывала и о себе.

Я внимательная,целеустремленная, терпеливая,трудолюбивая и любящая себя.

За осанкой слежу.Вчера по дороге в магазин навстречу шла женщина,согнувшись под тяжестью сумок,как я совсем недавно.

Сделала выводы и набрала в магазине столько продуктов,что всю дорогу шла с прямой спиной и поднятой головой.

Добавлено (07.11.2011, 13:58)
---------------------------------------------
Давно не писала.Слишком рутинная у меня жизнь последнее время. Устала от затянувшегося ремонта.Зять делает сам после работы,а времени, умения и сил не хватает.

А я и дочь устали от бытовых неудобств(негде помыться,постирать).Но похвалить себя все-таки надо.

За эти дни я отвезла к сестре две тяжеленные сумки с бельем,перестирали,привезла ,перегладила.

Почти два месяца(август и сентябрь) меня небыло дома,за это время в крупах завелись жучки,а потом моль,которая летает теперь по всей квартире.

Пересмртрела все крупы,большую часть выбросила. В кухонных полотенцах обнаружила куколки моли,перегладила все . Протерла полки уксусом,набросала

апельсиновых корок и еще куплю средства от моли. Но прцесс запущен и надо перетряхивать все шкафы.

В выходные помогла дочери выбрать пуховик,порадовалась за нее,ей очень идет,а также помогла подшить ей новые брюки.

Несмотря на протесты зятя решила нанять мастера,но увы они сейчас все при деле.

Поздравила зятя с Днем мужчины.

Постоянно убираюсь.

Читаю каждый день.

Занимаюсь прщением пока себя.

Все это благодаря терпению, ответственности,преодолению лени,желанию помочь близким.

Осанку держу,даже с тяжестью.

Все это преодолеваю благодаря терпению,

Добавлено (07.11.2011, 15:05)
---------------------------------------------
Теперь о ресурсах.

Внешние: Помощь сестры( у нее стираю,моюсь,отдыхаю).7 баллов.

Общение по тел. и эл. почте с другом.-7 баллов.

Книги,которые не только я сама выбираю,но и они меня,даже в художественной литературе советы как правильно создать намерение и.тд. 4 балла.

Читаю нужные рассылки и смотрю позитивные ролики от Анны,за что ей особая благодарность.5 баллов.

Сегодня смотрела кремлевский марш парада1941 года,восхищалась мужеством наших солдат в лихую годину.Вдохновлялась подвигом наший предков и

непосредственно своих родителей.-8 баллов.

Внутренние:

Создаю установку,что все это временные трудности. .7 баллов.

Вижу в негативном хорошее-чаще воочию общаюсь с сестрой и отдыхаю у нее.-6 баллов

Помогая дочери,развиваю свои материнские качества-5 баллов.

Создаю установку,что преодолевая трудности,становлюсь увереннее,сильнее._5 баллов.

Обращаясь к своему опыту,знаю,что все проходит,даже все плохое.6 баллов.

Сегодня вспомнила,как в 26 лет сама прошла по Красной площади на параде 7-го ноября и 9 мая ,этим улучшила свое настроение и настрой на лучшее.-8 баллов.

Добавлено (11.11.2011, 13:04)
---------------------------------------------
За эти дни продолжила рутинную домашнюю работу и помощь в ремонте.

В мои обязанности входит вычищать ведро для замеса плиточного клея, выносить ремонтный мусор, возить белье в стирку,убираться.(я сама определяю круг

обязанностей) . Скучно,но надо.

А еще помогаю дочери помощью в хозяйстве, советом, моральной поддержкой.

Интересуюсь делами на работе у моих молодых.,я сама на пенсии,не работаю.

Еще не закончив ремонт в ванной и туалете,мечтаем о ремонте в кухне и приобретении новой кухонной мебели.

Раньше платила за коммунапьные платежи на почте или в сберкассе,теперь,когда в соседнем магазине поставили банкомат , освоила платеж с пластиковой карточки.

Вчера,когда заехала сестра развлекала ее показом фото на компьютере(у нее нет компа),показала обновку дочери и успехи ремонта,опять же пообщались.(она одна и

ей не хватает родственного общения)

Не стала порицать зятя,за то что поленился и на стал в среду продолжать ремонт,хотя затянул уж дальше некуда.

Применяю методику прощения( по неделе прощать себя, маму,папу,а потом вселенную),правда в моей жизни накопился такой пласт негатива,что придется еще

долго вытаскивать из себя это,так что неделей не обойтись.

В решении моих задач мне помогают такие качества,как терпение,желание улучшить жизнь моей семьи,желание отдавать тепло и любовь.

Ресурсы: чтение художественной и психологической литературы, тренинг,чтение дневничков девочек,помощь сестры,мои цветочки,общение с дочерью и зятем.

Внутренние-Желание не отставать от жизни,мечтательность, опыт.

Я думаю,что уверенность-это когда ты ставишь цель и не сомневаешься в ее достижении.

Когда ты можешь выразить собственное мнение,даже в разрез с мнением окружающих.

Когда можешь сказать хаму,что он хам.

Когда ты можешь договариваться с непрятными людьми,во имя своего дела.

Уверенность,когда ты не боишься!

Добавлено (16.11.2011, 13:19)
---------------------------------------------
Давно не писала,но мысленно подвожу итоги каждого дня.

Делаю ежедневную длмашнюю работу.Ремонт продвигается с черепашьей скоростью,но от меня мало,что зависит.

Но работаю над этим и уверена,что добьюсь своего.

Ездила к двоюродной сестре в гости,позвала с собой дочь и родную сестру,хорошо провели время.

Распросила о нашем Роде,появилось у меня такое желание разузнать побольше о наших корнях.

Намеченный ежедневный план дел почти выполняю или заменяю по мере поступления других дел.

Ходила на концерт в Дом музыки.Очень понравилось здание , да и концерт тоже.

Продолжаю практику прощения, отпуская весь негатив,мешающий продвигаться по жизни.

Я терпеливая ,любознательная, исполнительная , настойчивая,эмоцианальная.

За осанкой слежу,правда мешают боли в спине. Даже во сне приснилось,как я иду с прямой спиной.

Ресурсы:чтение,медитации,общение с родными,с подругами и другом,желание помочь дочери,жизненный опыт,стремление к лучшему,возвышенному.

Двоюродная сестра купила пальто апельсинового цвета , а ей 63 года,понравилось и купила.

Уверенность-это, когда себе позволяешь,то что душа желает.

Уверенность-это осознание своих ошибок и исправление их же.

Уверенность,когда ты не занимаешься самокопанием,а делаешь что-то, даже ошибаясь.

Признаюсь,что тренинг для меня проходит очень трудно , да и обстановка в семье не самая благоприятная.

Радуюсь конечно тому,что хоть сейчас появилась масса психологической литературы,тренинги и люди,в том числе наша Анна,готовые помочь.

И самое главное ,что молодежь хочет улучшить свою жизнь и у молодых есть чему поучиться.

В наше время с подругой друг другу поплачемся ,а воз и ныне там.

Добавлено (01.12.2011, 10:52)
---------------------------------------------
Пишу о моих страхах:

Боюсь,что буду никому не нужна,старости,быть обузой,если не смогу себя обслуживать,ослепнуть(у меня тяжелое заболевание глаз),критики.

Страх за жизнь и здоровье дочери,за чтобы зять не сломал ее,(он очень самоуверенный человек),тем более,что она сейчас уйдет жить к его родителям.

Страх потери моих сестер.

Страх террактов,что у нас уже неоднократно случалось,ограбления,ухудшения и так уже низкого материального положения.

Конечно,как могу стараюсь справляться с ними,уговариваю себя,читаю психологическую литературу,поддерживаю сестру и дочь и при этом чувствую себя сильнее.

Добавлено (03.12.2011, 22:24)
---------------------------------------------
Страх принятия неправильного решения-10б.

Страх везапной смерти-9б.

Страх потери здоровья-8б.

Страх одиночества и изоляции-7б.

Страх за жизнь и здоровье близких-5б.

Ухудшения материального положения-4б.

Читаю дневнички, у нас очень много похожих страхов.Удивляет,что у молодых присутствует страх неожиданной

смерти,у меня он сравнительно недавно появился.Наша молодость прошла в более стабильные годы и не было

столько негатива. Не бойтесь , девочки, все мы будем жить еще очень долго и счастливо!

Добавлено (04.12.2011, 21:23)
---------------------------------------------
Страх принятия неправильного решения-9б.

Страх внезапной смерти-8б.

страх потери здоровья-7б.

Страх одиночества и изоляции-6б.

Страх за жизнь и здоровье близких-4б.

ухудшение материального положения-3б.

Ограбление-2б.

Страх из-за потери контакта с дочерью-1б.