Приветствую Вас Гость | RSS |
Среда 15.05.2024, 07:51 |
Мечты сбываются! |
Дневничок Бояны
| |
Бояна | Дата: Пятница, 21.10.2011, 17:06 | Сообщение # 1 |
Волшебница начинающая
Группа: Деньги для Волшебницы
Сообщений: 213
Статус: Offline
| Я из Иркутской области, Братского района. Домохозяйка.Вроде бы всё неплохо, но иногда бывают жуткие приступы неуверенности, особенно в общении с противоположным полом. Проблем много, хочется уменьшить их количество. Добавлено (21.10.2011, 17:06) --------------------------------------------- Удавшиеся дела: регистрация на сайте , разбор электронных писем - качества, помогшие это сделать:усидчивость, желание добиться результата.
Скачала с Инета красивые песни. Качества, помогшие это сделать:любовь к прекрасному. Вот так как-то.
|
|
| |
Anna | Дата: Пятница, 21.10.2011, 20:01 | Сообщение # 2 |
Главная Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 1791
Статус: Offline
| Хорошо, ты молодец, Бояна, начала с анализа качеств, хорошо. Продолжай это делать ежедневно.
|
|
| |
Бояна | Дата: Суббота, 29.10.2011, 16:11 | Сообщение # 3 |
Волшебница начинающая
Группа: Деньги для Волшебницы
Сообщений: 213
Статус: Offline
| Сходила на очередной сеанс к психологу, залечиваю потихоньку старые раны. Качества, помогшие это сделать:целеустремлённость, желание перемен. Поиграла с племяшкой. Качества: любовь. Купила племяшке её любимые бисквитики. Сказала добрые слова официантке. Качества:доброжелательность. Подпитала в обед себя рисом и соком. Качества: забота о себе любимой.
Добавлено (23.10.2011, 18:26) --------------------------------------------- Выполняла задание психолога. Качества:желание перемен, усидчивость, умение мыслить. Пошла на танцы, несмотря на то, что не очень хотелось.Качество: целеустремлённость. Расчертила листик, занялась коё-каким планированием. Качество: желание изменений, желание упорядочить свою жизнь.Добавлено (24.10.2011, 17:04) --------------------------------------------- Сходила на выставку. Качества:жажда нового и прекрасного. Выполнила все пункты плана. Качества:целеустремлённость.желание изменить свою жизнь. Разобрала завал, до которого не доходят руки.Качество:жажда чистоты. Добавлено (26.10.2011, 14:29) --------------------------------------------- Вчера главное событие: общение без напряга с понравившимся мне мужчиной (Общение с противоположным полом - это моё слабое место)Качество: желание любви. Сегодня главное событие: готовили сценарий детского праздника. Качество:передача нравственных ценностей молодому поколению. Добавлено (28.10.2011, 07:38) --------------------------------------------- Вчера: составляла список кчеств своего идеального мужчины. Качества: работа над собой. Добавлено (29.10.2011, 16:11) --------------------------------------------- К сожалению, вчера не было интернета, но это не убавило моего желания дойти до конца. Получив задание, расправила плечи, "нарисовала на лице улыбку" и пошла на улицу. Чувствовала себя королевишной! Классное чувство! Буду продолжать. Мои победы: прослушала обучающий диск, до которого долго доходила очередь.Качество:любовь к самообразованию. Анализируя происходящее со мной, поняла причину своей неуверенности. Качество:самоанализ.
Сообщение отредактировал Бояна - Воскресенье, 23.10.2011, 18:41 |
|
| |
Anna | Дата: Суббота, 29.10.2011, 16:34 | Сообщение # 4 |
Главная Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 1791
Статус: Offline
| Quote (Бояна) Анализируя происходящее со мной, поняла причину своей неуверенности. Качество:самоанализ.
И какая же это причина?
|
|
| |
Бояна | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 15:59 | Сообщение # 5 |
Волшебница начинающая
Группа: Деньги для Волшебницы
Сообщений: 213
Статус: Offline
| Во мне живёт жуткий критик, к тому же ещё и перфекционист. Я постоянно ругаю себя за то, что не люблю готовить, за то, что плохая хозяйка. Кажется, не один мужчина ( и не только мужчина) не полюбит меня. А идёт это всё из детства. Мама чаще указывала на ошибки, чем на достоинства, и помнила их очень долго. Желание быть идеальной и невозможность этого достичь иногда просто раздирают. Особенно я неуверена в отношениях с мужчинами.Работаю теперь с психологом. По сравнению со мной пятилетней я, конечно, уже более раскованная и уверенная, но старые раны дают о себе знать. Я рада, что попала в это царство замечательных женщин, рада, что здесь очень тепло и уютно. Спасибо вам, Анна,за возможность высказатьсяДобавлено (31.10.2011, 18:07) --------------------------------------------- Успехи: общалась с гостящей у нас племянницей, получая огромное удовольствие, она семилетний ангел. Качество: во мне проснулась моя внутренняя девочка, которая с удовольствием играла с племяшкой. Отправила письмо, в котором выписала календари в подарок на Новый год. Качество: забота о близких. Держу осанку на улице, а дома почему-то забываю, особенно увлёкшись компьютером.
Добавлено (01.11.2011, 14:27) --------------------------------------------- Давно мечтала создать коллажи, сегодня завела тетрадь для излучения счастья.Навырезала-накклеила, получила большое удовольствие. Качество:Любовь к творчеству. Посетила презентацию новой книги местной поэтессы.Качество:любовь к прекрасному. Про осанку забыла, но вспомнив, расправила плечи. Как говорил Станиславский: тело на колок. Прослушала семинар на Первом мотивационном. Качество: самообразование, жажда к знаниям. Добавлено (02.11.2011, 16:40) --------------------------------------------- Побывала на мероприяти в Доме Детского творчества. Качества: дружба. Сходила на занятие по вокалу. Качество:самообразование По-прежнему играю в своё удовольствие с племяшкой. Добавлено (03.11.2011, 17:04) --------------------------------------------- Делаю упражнение на обретение любвиКачества: саморазвитие. Записалась на индивидуальные занятия по художественному чтению.Качество: саморазвитие. Не ругала себя за съеденное лишнее. Качества: уважение к себе. А осанку держать приятно!! Добавлено (06.11.2011, 15:59) --------------------------------------------- Ну вот, я поправила здоровье и снова вливаюсь в ваши ряды. У спехи: заказала себе розочку.Качество: любовь к прекрасному.Сходила в кино. Качество: разнообразие Я - королева, и поэтому держу осанку. Вспоминать бы почаще о ней дома! На улице как-то легче!
Использовала следующие ресурсы:сходила в кино, купила приятное для себя яблочко наливное.Болею, но надеюсь на лучшее. Особенно не хватает внимания пункту" наличие программы и плана"Пытаюсь, но пока безуспешно, внедрить его в свою жизнь. То ли я лентяй, то ли иррационал.
|
|
| |
Anna | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 17:43 | Сообщение # 6 |
Главная Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 1791
Статус: Offline
| Quote (Бояна) Пытаюсь, но пока безуспешно, внедрить его в свою жизнь.
Слово ПЫТАЮСЬ совершенно не подходит для уверенной в себе женщины! Сделай первый шаг, и все сдвинется с места.
А для иррационалов у меня есть тренинг:
http://annasavchenkova.ru/secrets/
|
|
| |
Бояна | Дата: Четверг, 10.11.2011, 17:17 | Сообщение # 7 |
Волшебница начинающая
Группа: Деньги для Волшебницы
Сообщений: 213
Статус: Offline
| Сегодня я умница! На улице тепло, гуляла долго и с наслаждением. Качество: наслаждение жизнью Погладила бельё. Качество: сохранение уюта в доме. Закупила продуктов, скачала рецепт, хочу его попробовать. Качество: забота о близких, любовь к новому.
Сижу у компа приосанившись, хотя это и не просто.
Ресурсы, которые использовала : кормила голубей(Уверенность, что всё в моей жизни будет хорошо!) чтение вдохновляющей лтературы(это Синельников, он вдохновляет меня на изменения), Преодолела страх( сказала собаке:"Я не буду тебя бояться! , и это получилось! )
А тренинг для иррационалов я обязательно пройду, как только выясню у вас, Анна, некоторые вопросы.Добавлено (08.11.2011, 16:26) --------------------------------------------- Держу осанку, хотя для сценического номера она и недостаточная.
Успехи: впервые вышла петь на сцену.Хоть это и была репитиция, всё равно волнительно. Качество: собранность. Сочинила текст для своего номера.Качество: творчество. Правильно питалась.Качества:здоовый образ жизни. Выполнила четыре(!) из семи пунктов плана. Качества:целеустремлённость. Завтра обязательно будет лучше!
Ресурсы:Установка на успех:"Я смогу!", оптимизм, наличие плана дня, стремление к лучшему. Добавлено (10.11.2011, 17:17) --------------------------------------------- Вчера так завертелась, что просто забыла отчитаться. Навёрстываю упущенное. 9.11.11 успехи: делаю их в вокале, уже простраиваем номер.качество:целеустремлённость. Встала рано, прослушала семинар.Качество: жажда к знаниям. Стала называть при здорованьи знакомых по именам, раньше не могла этого делать. УР-РА!! МЕНЯЮСЬ! Медитировала. Качества: расслабление Попаловала себя горячими бутербродами. качества:любовь к себе Заполнила дневник Качества:самоанализ жизненных событий
Осознала , что у меня есть привычка сутулиться! Видимо, старые раны давят к земле! А если серьёзно, у меня многосидячий образ жизни, видимо поэтому. Будем исправляться! Мои ресурсы: общение с мужчиной, который мне нравится, установка: "Я СМОГУ", медитация, слушание музыки из кинофильмов.
10.11.11Пришла пораньше на занятие в театральном кружке.Качество: чувство времени Напечатала свои произведения .Качество: творчество Осанку тренирую. Ведь я - уверенная женщина!!! Ресурсы: прочтение любимой книги, поедание любимой кабачковой икры Вот так как-то,
|
|
| |
Anna | Дата: Пятница, 11.11.2011, 10:38 | Сообщение # 8 |
Главная Волшебница
Группа: Администраторы
Сообщений: 1791
Статус: Offline
| Quote (Бояна) А тренинг для иррационалов я обязательно пройду, как только выясню у вас, Анна, некоторые вопросы.
Я готова ответить
|
|
| |
Бояна | Дата: Четверг, 08.12.2011, 14:59 | Сообщение # 9 |
Волшебница начинающая
Группа: Деньги для Волшебницы
Сообщений: 213
Статус: Offline
| Промежуточные результаты: ещё никогда так долго не анализировала свои действия и не записывала свои успехи. Уверенность - вера в то , что смогу. Проявление уверенности: Гордая осанка, позитивные мысли, чувство: "Я здесь ХОЗЯИН"
Уверенносмь в себе - это власть над обстоятельствами. Уверенность в себе - это знание, что я здесь Хозяин.Добавлено (14.11.2011, 14:48) --------------------------------------------- Мои успехи: не смотря на внутрисемейный конфликт, не пала духом Качества: оптимизм. играла с племяшкой.Качества: забота и любовь. начала проходить тренинг эффективности. Качества:жажда к знаниям. Почему-то стала сутулиться. Какие причины - не знаю, скорее всего потерялось внутреннее чувство"Я - Королева" Новое определение уверенности: уверенность - вера в лучший исход. Добавлено (16.11.2011, 03:35) --------------------------------------------- УСПЕХИ.Похоже, впервые, проходя тренинг эффективности, подробно проанализировала жизненные сферы. Не всё так плохо! Не смотря на трудности в вокале, решительно настроена их преодолеть. Качество: целеустремлённость. Проснулась рано и не по будильнику. И спать совершенно не хочется! Про ресурсы напишу во второй половине дня. Добавлено (17.11.2011, 16:58) --------------------------------------------- Никак не привыкну, что темп моей жизни становится стремительнее. поэтому не всегда получается отмечаться в дневничке. Но перемены - это хорошо! Моя трёхходовка: по случайно попавшему ко мне номеру познакомилась с молодым человеком. Сегодня решила продолжить общение, для чего послала юморную смс-ку.
УСПЕХИ Сварила вкуснющий супчик. Качество: хозяюшка!!! Обновила на улице зимние сапожки. Очень удобно Качество: подготовка заблоговременная к зиме. Готовлюсь к Новому году, заказала и получила календарь с фотографией, где мы с мамой. Получилось лепотно! качество: любовь к оригинальному и прекрасному.
По-прежнему легче держать осанку на улице! а дома как-то недосуг.
РЕСУРСЫ: осознание, что мне необходимы перемены Общение с племяшкой. Добавлено (18.11.2011, 16:46) --------------------------------------------- Сегодня как хозяйка я в ударе! С удовольствием готовила, сделала три блюда и на десерт с племяшкой залили в формочки желе! Это, пожалуй, четыре успеха моего дня. Трёхдовка связана с изготовлением желе. Цель: формочки силиконовые. Действие: пошла на рынок и купила. Результат: ароматное желе, разлитое по формочкам. Успехи: ко мне наконец-то приехала розочка! Она такая красивая: персиковая серединка и жёлтые края лепестков. Написала письмо (и получила ответ) подружке, живущей в Австрии.
Ресурсы: понимание того, что я смогу стать копирайтером, у меня всё получится. Упорядочение жизни. Добавлено (22.11.2011, 15:12) --------------------------------------------- УСПЕХИ: пообщалась с понравившимся мне мужчиной ( я делаю у него распечатки фото, сценариев и копии документов) Составила список недостающих в хозяйстве вещей типа ополаскивателя и маски для волос Сходила на репитицию театральной студии, кукольного спектакля, в котором я участвую.
РЕСУРСЫ: вера в лучшее( и не зря: Вселенная сделала мне подарок - запись вебинара, попасть на который не было возможности)
ОСАНКА: как приятно всё-таки иногда расправить плечики! ТРЁХХОДОВКА:по пути домой захотела мороженого. Зашла в киоск, подала денюжку и получила свой кусочек счастья! Мелочь, а приятно! Добавлено (25.11.2011, 04:59) --------------------------------------------- Список страхов: Не оправдать возложенных на меня надежд. Это ещё с детства тянется. Жуткий парализующий всякую деятельность страх перемен, связанный со страхом совершить ошибку. Страх что кто-то подумает после моих действий обо мне плохо. Страх, что о моей искренности подумают как о притворстве. Добавлено (26.11.2011, 07:14) --------------------------------------------- Страх успеха:Как попугай в мультфильме: "Боюсь, а вдруг получится?" Страх разочароваться:буду делать и не получится. Добавлено (28.11.2011, 04:18) --------------------------------------------- Страх будущего: оно кажется туманным и негостеприимным Добавлено (02.12.2011, 02:05) --------------------------------------------- Страх неожиданной смерти Добавлено (02.12.2011, 02:15) --------------------------------------------- РАНЖИРОВАНИЕ СТРАХОВ: Смерти-9 баллов Будущего - 8 баллов разочарования - 7 баллов успеха-6 баллов перемен-5 баллов искренность притворством посчитают - 4балла Не оправдать надежды родителей - 3 балла подумают плохо обо мне - то 3, то 2 балла Добавлено (07.12.2011, 07:27) --------------------------------------------- Страхи не ранжирую, так как они у меня эпизодические и почти всегда расположены так, как я распределила. Но вот вчера вечером из каких-то глубин выплыл страх оказаться неидеальной. Это, пожалуй, самый страшный из моих страхов Ставлю ему 9 баллов. Добавлено (08.12.2011, 14:59) --------------------------------------------- Есть ещё страх того, что сделаю что-то, не специально, случайно, в результате чего общение с молодым человеком, который мне нравится будет невозможно. Общение это эпизодическое, деловое, но всё равно страх есть. У меня опыт общения с мужчинами очень мал, поэтому , возможно, этот страх присутствует.
|
|
| |
Marta | Дата: Четверг, 08.12.2011, 23:48 | Сообщение # 10 |
Я не Волшебник, я только учусь
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Бояна,добрый вечер!
Хочу поделиться исходя из своего опыта взглядом на твои страхи.
Страх смерти-этого мы все боимся.
Прошлое мы уже не можем изменить, а что нас ждет в будущем мы не знаем,эначит надо жить настоящим и готовить
почву для будущего.
Разочарования-это каждый человек проживает,наверное надо просто реальнее смотреть на жизнь.
Что искренность притворством посчитают и плохо подумают ,так это не твои проблемы,ты ведь знаешь какая ты ,а я
думаю,что ты очень хорошая, просто еще молодая и неопытная,но это полравимо.
Успехам надо радоваться-ты же этого достойна!
Не оправдать надежды родителей;поверь мне моя дорогая, как маме взрослой дочери, родители всегда будут
любить, даже если тебе так не кажется.
Ну,а насчет молодых людей,не волнуйся,у них страхов побольше,чем у нас. Будь естественной и даже если
сделаешь что-то не так,то помни,что каждый человек имеет право на ошибку.
Встретишь ты еще своего принца, да и ведь нужен-то всего один.
Не думай,что читаю тебе какие-то нравоучения,у меня самой полно страхов,но стараюсь избавляться от них.
Всего тебе наилучшего.
Марта.
|
|
| |
|
|