Добавлено (26.10.2011, 22:05)
---------------------------------------------
писала сообщение уже второй раз, оно снова удалено((((((((((
я свои достижения уже выучила!

в сокращенной форме:
- свободное время посвятила себе (умение слышать свои желания, расставлять приоритеты)
- злость на мужа трансформировала в полезное дело (творчество, проявление женственности)
- начала решение вопроса, который давно ждал решения (целеустремленность, умение принимать помощь)

Добавлено (26.10.2011, 22:11)
---------------------------------------------
Ура! Первое отправила.
Теперь сегодняшние достижения:
- сделала наконец то, что давно планировала (умение довести дело до конца)
- сегодня как то удалось прислушаться к себе, и к знакам вокруг. Интуитивно получилось. Я в не знакомом городе была. Это привело к неожиданно отличным результатам. Время сэкономила и удовольствие получила. А может и деньги тоже сэкономила. (слышу себя, понимаю знаки, которые дает мир, принимаю это)
- было трудное настроение, в таком настроении я срываюсь, покупаю какую-нибудь вредную вкуснятину, и так себя утешаю. Сегодня сделала иначе. Спросила что я могу реально для себя сделать, отследила даже как я в такие моменты манипулирую и играю. (умение остановить разрушающее поведение, воля, умение воплащать знания в реальности)

Добавлено (26.10.2011, 22:12)
---------------------------------------------
Ес!!!!!!!! Отправила!

Добавлено (28.10.2011, 00:23)
---------------------------------------------
Вот сейчас поняла, что боюсь полностью забыть про работу, отдаться себе и своему развитию. Получается что идет сильный перекос на себя. А как же должествование? И вроде работа по специальности, и вроде должна быть мне интересна, а как-то там равнодушия моего много...

Добавлено (28.10.2011, 13:09)
---------------------------------------------
Сегодня день не очень бодро начался, поэтому особенно трудно свои достижения выделить.
- не смотря на поздний подъем нашла время на себя-зарядку, настрой - целеустремленность, забота о себе.
пока что-то заступарилась. Ну еще не вечер))
Наблюдаю за осанкой своей и других. В последнее время обращаю внимание на такую деталь. У меня на осенних сапожках металлические набойки на каблуках. А на работе почти везде плитка. И стук каблуков очень звонок. Вот я иногда этого смущаюсь. Громкого стука смущаюсь. Заметила что стараюсь его смягчить иногда. А иногда даю себе возможность идти и не задумываться об этом. Осанка... Часто забываю поддерживать ее. Я не скажу что склонна сутулиться. Только в сложные периоды жизни замечаю за собой это. Но все же плечи можно подрасправить, и шею в плечи не прятать. Как вспоминаю - расправляю и выпрямляю.
Сегодня обратила внимание на молодую женщину с хорошей осанкой, но корпус тела наклонен таким образом, что осанка перечеркивается, создается ощущение что она скромна что ли..

Добавлено (28.10.2011, 17:06)
---------------------------------------------
- приобрела подарочек подруге ко дню рождения. Довольна)) И красиво, и приятно выглядит и пахнет и полезно! - творческий подход, вкус, умение и желание поднять настроение себе и другим.
- заглянула в инет наконец по теме "Гимнастика чаровниц" по рекомендации Агаши! - любопытство, желание быть здоровой и привлекательной, желание найти оптимальные упражнения для себя.

Добавлено (30.10.2011, 14:31)
---------------------------------------------
Мои удачи:
-сегодня удалось побыть в своем доме наедине с собой! Для этого организовала поход мужа с дочкой погулять.
-удалось поднять настроение себе и справиться с раздражением.

Медитация Правдиной хорошо идет. Составляю разные образы себя под настроение. Правда потом забываю подводить итог фразами "Я есть воплощение женственности" и так далее. Прям балдею от себя такой, какую вижу в медитации.

Свою осанку не часто вспоминаю корректировать.
Сейчас часто обращаю внимание на напряженные плечи у окружающих людей. Как будто голову прячут. Даже если осанка хорошая, а плечи напряжены - уже не получается уверенного образа.