Добавлено (12.08.2012, 10:28)
---------------------------------------------
Ко второй части только приступила, буду стараться нагонять. Начало мне нравиться! Хвалилки и себя благодарение! Наконец-то могу себе это позволить, а то же это всегда считалось нескромным, типа плохая я, если себя хвалю. Сначала, даже покраснела как-то, что села и расхвалила себя. Немного смущения даже еще осталось, но настроение эти хвалилки лично мне очень повышают :))))

Добавлено (13.08.2012, 09:17)
---------------------------------------------
Мда.... с целью-моторчиком я опять застряла, как и в прошлый раз. Два дня хожу вокруг да около. И про дом приходят и про доход, но я чувствую, что не моторчиковые это цели для меня. Нужно мне все это конечно, еще как нужно, но прям чтоб аж дух захватило, нет такого, поэтому не тороплюсь. Вот с образами как-то легче, образы приходят легко.

Добавлено (14.08.2012, 18:58)
---------------------------------------------
Ура! Цель родилась, паучок составлен. Получилось у меня в одной цели 8 крупных блоков ее осуществления. Пока составляла паучка, пришла идея. Я всегда начинаю за здравие,а заканчиваю за упокой. Берусь за все сразу, потом не довожу начатое до конца, либо быстро теряю интерес, либо ломаюсь на трудностях и бросаю. В этот раз решила - буду двигаться медленно, начиная с 1 мини цели своего паучка. Там сделаю все, что написала, тогда пойду к другой мини цели. Глядишь, так постепенно и сил хватити терпения, так как не на все сразу бросаюсь. Завтра планирую уже начать дневник волшебных действий. По 1 шагу в день, как Вы рекоммендовали, думаю осилить

Добавлено (14.08.2012, 19:01)
---------------------------------------------
Анна, скажите, пожалуста, Наукасана, где-нибудь есть поподробнее почитать, как делать, или может схема упражнения или видео есть? Я пробую, тяжело мне дается, может я не правильно поняла, как делать нужно. Я делаю. как по типу пресса брюшного, вытягиваю руки и ноги и приподнимаюсь. Или я чего-то недопоняла?

Добавлено (16.08.2012, 11:51)
---------------------------------------------
Ох уж это упражнение по самокопанию..... Я обнаружила 2 больших страха, которые мне мешаю к моей мечте. Первый - это страх неудачи. С ним мне все как-то понятно. С ним я уверена, что справлюсь. Пойду ему навстречу. Буду делать и все тут! Цели написаны - страх пусть идет лесом, я решила, и решимость моя вещь "страшна", насколько показывает мой предыдущий опыт :)))). Вот со вторым сложнее. Пришла к тому, что мешает мне - страх одиночества, а именно быть отвергнутой близкими, друзьями, своим окружением. Вот с этим чувствую сложнее.... Получается у меня страх типа, а примут ли меня вот такую измененную. Пока не знаю, что буду с этим делать.

Анна, в своей истории Вы писали, что учились эгоизму. Вот Вы когда ему учились, наверняка не все гладко шло с близким окружением, пока они привыкали к Вам другой . Может у Вас статейка какя есть про это? Я не имею в виду, что сейчас начну махать своей эгоистичной палкой. Я про то, что я больше на своих желаниях сейчас сконцентрировалась, где откажешь своим, где внимания меньше уже им достается... Я про это.

Добавлено (16.08.2012, 12:24)
---------------------------------------------
Мои вредные привычки:
- привычка откладывать "трудные" дела до последнего, а потом как тетя-лошадь носиться их выполнять в 2 дня
- привычка торопиться, впадать в суету иногда, так что энергозатраты большие - выхлоп маленький
- привычка замалчивать о своих чувствах, особенно, когда что-то не нравиться - терплю до последнего. потом как выдам!

Что касается телевизора, желтой прессы и алкоголя, я с этим лет уже как 5 наверное распрощалась. Мне очень понравилось про 20 минут зарядки. Уж 20 минут я постараюсь продержаться. Последняя брошенная попытка 3 раза в неделю по часу гимнастика - 1,5 месяца я продержалась, потом бросила. 20 минут реальнее. Буду стараться!

Анна, скажите, когда начало пятидневки? Я на выходные уезжаю, боюсь пропустить краски :D. Все что в 5дневном плане выполню в поездке, тем более, что упражнения по настрою, хвалилки и радости уже выполняются.

Добавлено (16.08.2012, 12:40)
---------------------------------------------
ох, я в волшебном ударе сегодня! Нагнала все. Висело на душе, что отстала, как села вчера, да сегодня! Анна, спасибо за замечания в рассылке, что пятидневка делается "действия ради действия", без ожиданий результата. А то я иногда как раз таки и жду, а потом расстраиваюсь, что не получилось. Здорово, что 5 дней просто "тупо делать надо" У меня прям настроение улучшилось. Без этой вот ориентации на результат, которую все вокруг требуют, начиная от учителей до работодателей - да легко сделаю!

Добавлено (24.08.2012, 18:57)
---------------------------------------------
Настроение у меня хорошее, зарядка и настрой утренний помогает быть уравновешенной какой-то. Заметила, если в негатив в течение дня свалюсь по работе или еще как - пойду в туалет, перед зеркалом встану и настрой повотряю :)))) помогает.

Добавлено (24.08.2012, 19:01)
---------------------------------------------
Единственное, нервничать начала, что опять остала с рассылкой - не успеваю в ногу с рассылкой. У меня еще день 2 ой сегодня пятидневки. А писем уже ого-го в ящике.Надежда на воскресенье. Сесть, прочитать все Ваши задания, успокоиться и дальше двигаться.

Добавлено (25.08.2012, 20:06)
---------------------------------------------
Anna, Уф, спасибо. Теперь уж точно успокоилась. Завтра пол дня волшебных у меня. Всех отодвинула, буду читать и разбираться, как продолжить мою пятидневку и все остальное. Главное планчик пишу и выполняю, что удается. План голову освобождает классно. Раньше я в ней много носила, теперь выписала в план и ветер в голове :)))) БОльше сил у меня появилось и волнений меньше,эт однозначно, вот! Может это влияние отпуска, а может и плана - двигаемся дальше

Добавлено (01.09.2012, 10:03)
---------------------------------------------
Анна, рада была знакомству и общению. Пятидневку продолжаю, иногда бывают дни, что халтурю с зарядкой, делаю не 15 минут, а 5. Но это редко. :))))) А так стараюсь держаться на начатой волне пятидневки. Спасибо Вам. Отзыв написала в отведенном Вами волшебном месте.